今年的「箱根驛傳」(東京箱根間的大學接力賽跑)也是看得我一把鼻涕一把眼淚。不過和往年不同，今年看得我必須把眼鏡摘下來。怎麼說呢？
今年も涙無しでは見られなかった箱根駅伝。例年と違って、今年はメガネあっては見ていられなかった。なぜ？
因為我現在住的地方冬天濕氣超重，平常放著不管是80%，做完菜後95%，而淚腺泉湧而上時，眼前濕度就如剛做完菜般，鏡片頓是成了霧茫茫的毛玻璃...。所以我也只好摘下眼鏡，以雙手合抱的姿勢盯著電視看。
今の住居は冬の湿気が半端じゃなく、何もしないで80%、料理後は95%、涙腺が緩んだときの目線の前が料理後並みの湿気で、レンズがすりガラスになりーの...。結局裸眼で至近距離でテレビを手で抱える格好で見てた。
房間裡如此滋潤，那為什麼臉上的小皺紋卻也不見改善呢？唉，也只能怪年紀了吧！好了，好了，這個就不提了。
こんなに部屋が潤っているのに、顔の小じわが減る気配がないのは、...やっぱり年のせいね。まあ、それはさておき、と。
今年獲得了綜合優勝的日本體育大學真可說是一匹馬！還記得他們去年還因為落後最前面跑者超過20分鐘，根據大會規定不得不含淚飲恨，提早將下一名接力選手送出跑道，留下了接棒出現中斷的記錄。這個隊伍去年跑出的成績是20隊中第19名，也是他們歷年交出最差的成績單。所以，我們不禁要好奇地問這個隊伍在這短短的一年裡，究竟發生了什麼突變？
今年総合優勝を勝ち取った日本体育大学はまさにブラックホースだ。去年は首位と20分差以上で途中屈辱の繰り上げスタートとなり、襷が途切れ、20チーム中総合19位という過去最低の記録を残したこのチームは、この短い一年の間に、いったいなにがあったのか？
實況轉播中負責解說的瀬古先生透露，教練在過去一年裡對一些基本工作做了徹底的檢討，包含正常飲食睡眠及宿舍的打掃等，這些乍看之下似乎和成績沒有直接關係的事。選手們也都忍住想玩樂想休息的情緒，咬緊牙關跟了教練一年。如此紮實的努力終於在一年後換來了令人驚嘆的成果。
中継で解説の瀬古さんによると、監督はこの一年間は思い切って基本を見直したそうだ。規則正しい食事や睡眠、寮の掃除など、一見成績と直結しないことを選手に課したそう。選手たちも遊びたい・休みたい気持ちを押し殺して、この一年耐え続け、監督についてきた。そんな地道な努力が早くも一年後には驚異的な成果をあげた。
但與他們驚人的成果形成鮮明對比的是，當教練接受優勝採訪時竟表示「其實我們也並沒有想到會拿優勝」，而選手們也異口同聲說「當我們發現的時候已經是跑在最前面的了」。
その驚異的な成果と対照的に、監督が勝利インタビュを受けた際に「狙ったわけではない」というし、選手もみんな口をそろえて「気がついたら先頭を走っていた」という。
或許有人會說，他們會不會太謙虛了點？但我能深刻體會到他們為什麼這麼說。正因為他們每天都在累積能量，所以365天後自然會累積到365天分的能量，再也沒有比這更理所當然的事了。
謙虚すぎるのでは？という意見もあるでしょう。でも、わたしはとても理解できる気がする。やっぱり毎日ちょっとずつ努力をしているから、当たり前だけど365日後には365日分の努力がたまっている。
學語言也是如此。如果你某一天花費了很多時間去學習，確實有時候很容易看得到成果，但問題是，能一整年保持每天衝刺的人，究竟有多少？
語学も然り。とある一日にすご～くがんばれば、成果が手にとるようにわかる場合もある、たしかに。ただ問題は、年間を通して、毎日全力疾走できる人はそんなにいるとはとうてい思えない。
所以最終一句話，還是每天都紮實地啃一點，這才是學習的不二法門。一天一點的話，就比較不容易感到痛苦，反而如果學習成為了一種習慣，那麼一天不學習就會覺得好像哪裡不對勁，到了這種境界，你就等於戰勝自己的惰性了。
だから、結局は毎日ちょっとずつかじってこつこつ溜めるのが王道だ。毎日ちょっとずつなら、苦痛に感じることも少ないだろうし、習慣になってさえすれば、やらないほうがかえってヘンな感じがする。そうなったらこっちのもんだ、惰性の自分に勝ったんだから。
在這裡我想離題一下，這次日本體育大學的跑者（上回怎麼樣我不清楚）不管是在跑之前或跑完後都對著跑道一鞠躬，看到這樣的場景真令人不禁為之紅眼眶。始於禮終於禮，想必這一定是跑者們也經過徹底改造內在後，「越飽滿的稻穗頭就越垂」(越有實力的人就越發謙虛)的一種出自自然的行為表現吧！
余談だが、日体大のランナーたちが今回（前回はわからないが）、走るまえとゴールしたあとに、コースに向かって一礼をするシーンになんとも胸を打たれた。礼に始まり礼に終わる。これもきっと選手たちの内面まで徹底的に改造された結果、「実るほど首を垂れる稲穂」の自然発生的な行動だろう。
新的一年又開始了，希望大家能以這次日本體育大學的成功經驗做為借鏡，紮實地培養自己的實力！！送給大家一句台語的諺語「天公疼憨人」，只有不找藉口勤奮努力的人一年後才能得到獎賞！
さて、新しい一年がすでにスタートを切ったが、ぜひ今回日体大の成功モデルを手本に、地道にかつ着実に実力を養っていきましょう！！「天道様は愚直にがんばる人の味方になる」という台湾語のことわざをみなさんに送る。言い訳をせずにがんばれる人こそが一年後にご褒美がいただける！
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今年も涙無しでは見られなかった箱根駅伝。例年と違って、今年はメガネあっては見ていられなかった。なぜ？
因為我現在住的地方冬天濕氣超重，平常放著不管是80%，做完菜後95%，而淚腺泉湧而上時，眼前濕度就如剛做完菜般，鏡片頓是成了霧茫茫的毛玻璃...。所以我也只好摘下眼鏡，以雙手合抱的姿勢盯著電視看。
今の住居は冬の湿気が半端じゃなく、何もしないで80%、料理後は95%、涙腺が緩んだときの目線の前が料理後並みの湿気で、レンズがすりガラスになりーの...。結局裸眼で至近距離でテレビを手で抱える格好で見てた。
房間裡如此滋潤，那為什麼臉上的小皺紋卻也不見改善呢？唉，也只能怪年紀了吧！好了，好了，這個就不提了。
こんなに部屋が潤っているのに、顔の小じわが減る気配がないのは、...やっぱり年のせいね。まあ、それはさておき、と。
今年獲得了綜合優勝的日本體育大學真可說是一匹馬！還記得他們去年還因為落後最前面跑者超過20分鐘，根據大會規定不得不含淚飲恨，提早將下一名接力選手送出跑道，留下了接棒出現中斷的記錄。這個隊伍去年跑出的成績是20隊中第19名，也是他們歷年交出最差的成績單。所以，我們不禁要好奇地問這個隊伍在這短短的一年裡，究竟發生了什麼突變？
今年総合優勝を勝ち取った日本体育大学はまさにブラックホースだ。去年は首位と20分差以上で途中屈辱の繰り上げスタートとなり、襷が途切れ、20チーム中総合19位という過去最低の記録を残したこのチームは、この短い一年の間に、いったいなにがあったのか？
實況轉播中負責解說的瀬古先生透露，教練在過去一年裡對一些基本工作做了徹底的檢討，包含正常飲食睡眠及宿舍的打掃等，這些乍看之下似乎和成績沒有直接關係的事。選手們也都忍住想玩樂想休息的情緒，咬緊牙關跟了教練一年。如此紮實的努力終於在一年後換來了令人驚嘆的成果。
中継で解説の瀬古さんによると、監督はこの一年間は思い切って基本を見直したそうだ。規則正しい食事や睡眠、寮の掃除など、一見成績と直結しないことを選手に課したそう。選手たちも遊びたい・休みたい気持ちを押し殺して、この一年耐え続け、監督についてきた。そんな地道な努力が早くも一年後には驚異的な成果をあげた。
但與他們驚人的成果形成鮮明對比的是，當教練接受優勝採訪時竟表示「其實我們也並沒有想到會拿優勝」，而選手們也異口同聲說「當我們發現的時候已經是跑在最前面的了」。
その驚異的な成果と対照的に、監督が勝利インタビュを受けた際に「狙ったわけではない」というし、選手もみんな口をそろえて「気がついたら先頭を走っていた」という。
或許有人會說，他們會不會太謙虛了點？但我能深刻體會到他們為什麼這麼說。正因為他們每天都在累積能量，所以365天後自然會累積到365天分的能量，再也沒有比這更理所當然的事了。
謙虚すぎるのでは？という意見もあるでしょう。でも、わたしはとても理解できる気がする。やっぱり毎日ちょっとずつ努力をしているから、当たり前だけど365日後には365日分の努力がたまっている。
學語言也是如此。如果你某一天花費了很多時間去學習，確實有時候很容易看得到成果，但問題是，能一整年保持每天衝刺的人，究竟有多少？
語学も然り。とある一日にすご～くがんばれば、成果が手にとるようにわかる場合もある、たしかに。ただ問題は、年間を通して、毎日全力疾走できる人はそんなにいるとはとうてい思えない。
所以最終一句話，還是每天都紮實地啃一點，這才是學習的不二法門。一天一點的話，就比較不容易感到痛苦，反而如果學習成為了一種習慣，那麼一天不學習就會覺得好像哪裡不對勁，到了這種境界，你就等於戰勝自己的惰性了。
だから、結局は毎日ちょっとずつかじってこつこつ溜めるのが王道だ。毎日ちょっとずつなら、苦痛に感じることも少ないだろうし、習慣になってさえすれば、やらないほうがかえってヘンな感じがする。そうなったらこっちのもんだ、惰性の自分に勝ったんだから。
在這裡我想離題一下，這次日本體育大學的跑者（上回怎麼樣我不清楚）不管是在跑之前或跑完後都對著跑道一鞠躬，看到這樣的場景真令人不禁為之紅眼眶。始於禮終於禮，想必這一定是跑者們也經過徹底改造內在後，「越飽滿的稻穗頭就越垂」(越有實力的人就越發謙虛)的一種出自自然的行為表現吧！
余談だが、日体大のランナーたちが今回（前回はわからないが）、走るまえとゴールしたあとに、コースに向かって一礼をするシーンになんとも胸を打たれた。礼に始まり礼に終わる。これもきっと選手たちの内面まで徹底的に改造された結果、「実るほど首を垂れる稲穂」の自然発生的な行動だろう。
新的一年又開始了，希望大家能以這次日本體育大學的成功經驗做為借鏡，紮實地培養自己的實力！！送給大家一句台語的諺語「天公疼憨人」，只有不找藉口勤奮努力的人一年後才能得到獎賞！
さて、新しい一年がすでにスタートを切ったが、ぜひ今回日体大の成功モデルを手本に、地道にかつ着実に実力を養っていきましょう！！「天道様は愚直にがんばる人の味方になる」という台湾語のことわざをみなさんに送る。言い訳をせずにがんばれる人こそが一年後にご褒美がいただける！
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