ダイエットとピル

みなさん、こんにちは。


東京の桜が先週末満開となりました。
桜と言えばお花見ですが、お花見の由来は、
平安時代から始まっているのだそうです。

貴族たちは桜を愛でて歌を詠み、宴を開いて楽しみ、
また、農民にとってお花見は豊作祈願の行事だったのだそうです。

現代のお花見は、度々お花見をする人たちのマナーが問われていますが、
こういった昔の人たちの想いを大事にして、
楽しい、素敵なお花見をしたいものです。


さて、今回は「女性のダイエットとピル」について
お話をしたいと思います。


ダイエットをしている女性の中には、
過去に行った極端なダイエットの影響で、
月経が止まってしまう、月経不順の方が散見されます。

また、月経時の下腹部痛、腰痛、出血などで、
仕事や学業などの日常生活にまで支障をきたす、
いわゆる月経困難症の方もいらっしゃいます。

このような方のダイエット治療は、難しい点があります。

女性にとってダイエットに良いタイミングは、
月経後1～2週間の間であり、ダイエットが上手く進むかどうかが
月経によって左右されていると言っても過言ではないと思います。


月経不順の方はこのタイミングを計ることが難しいため、
体重変動のない、停滞期の状態となります。

そうなってしまうとダイエットのモチベーションも上がらず、
諦めてしまう方もいらっしゃると思います。


このような方には婦人科の診察をすすめ、
ピルの服用を始めるケースもあります。

しかし、日本の女性は米国とは異なり、
「ピル＝避妊薬」というイメージと副作用で太ってしまうというイメージで、
ピルに対する抵抗感を持っている方が多いのが事実です。


ピルは確かに避妊効果もありますが、
その他にも月経不順や月経痛、PMS（月経前症候群）の改善、
子宮内膜症の治療薬としても使用されています。


こうしたピルの副効用をしっかりと理解をし、
医師の診察を受けたうえで服用をすれば、
月経不順や月経痛から解放されるだけでなく、
さらにダイエットの好機もはっきりとしますので、
私はピルの服用は悪いことではないと思っています。


では。



















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