乾燥対策

これからの時期は空気が乾燥し始めます。

肌の乾燥対策の1つとしてお風呂の入り方は重要です。
肌に刺激の少ない温度は38度前後と言われております。
ぬるま湯に浸かって、温まる事により交感神経と副交感神経を刺激し自律神経系をバランスを保つ事が出来ます。
自律神経系のバランスが崩れる事で、肌トラブルが起こるとも考えられています。
乾燥はお肌の大敵です。充分注意しましょう。
そして、肌寒いと感じ始めたら暖かい格好をして体温調節をしてください一日の疲れを取る為には、暖かいお風呂に入ってリラックスする事も大切です。
スキンケアも怠らない様にしてください。

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