南アルプス 赤石岳（3120m） 聖岳（3013m）
自発的に歩き始めてから今日は8日目である、そのうち雨や悪天候の日が2日あり休み・・・計8日のうち6日歩いています。
春の連休前にも歩き始めたのですが風邪をひいたり自転車等のオーバーワークがたたって一か月も持たずに失速。
今回もオーバーワークは気を付けたい・・・せいぜい4，5㎞くらいしか歩いていませんが、
日に日に太くなる？（気のせい程度）腿の筋肉を見ていると続けなければと思うのであります。
何とか足腰、心肺機能を少しでも取り戻し、せっかく買った自転車にも乗りたい・・・。
増加した筋肉分の体重は簡単には減りません・・・といっても今のところ１ｋｇほどですが。
