最近は朝早く起きることが多い・・・AM2時とか3時とか。
それは夕食後動けなくなり早くに寝床に就く（PM9時とか10時とか）ためです。
体調が良ければ早朝に起きて絵の仕事することは好きです。
ただ空腹をなだめるため朝食も摂るのですが、食べる量を慎重に抑えないと胃の調子が悪くなりまた動けなくなります。
まず暖めたミルク（インスタントコーヒー入り）をゆっくり飲む・・・。
トーストなどを先に食べ胃に入った状態でミルクを飲むと苦しくなるのでミルクを飲んでからたべる。
トーストは半分に切って溶けるチーズをのせて焼く。
一枚だと微妙に苦しくなり絵の仕事を始めることが難しくなる・・・・・仕事が一段落したらまた半分を焼いて食べる。
ミルクのほかにも野菜ジュースもよく飲みます。
それに「肉まんじゅう」一個（150kcal）・・・小まめにトースト半分や「肉まんじゅう」一個をうまく組み合わせて仕事を持続させている。
「半生のラーメン」や「味噌煮込みうどん」も良く食べるようになりましたが麺の量は半分にして二回食べるようにしています。
現在の胃が受け付ける量の限界が少しわかってきたので面倒ですが何回も食べる回数を増やして少量づつ食べるようにしています。
太ることは無いですが体調は維持できています（体重４３ｋｇほど）。
