昨日休んでスクワットなどで体調を整えたこともあり、行けそうなので往復８ｋｍほどの「O緑地公園」まで慣らし運転。
やはり起きるのが遅かったこともあり、食事はホットミルク（インスタントコーヒー入り）を一杯と小さめの黒パン1個・・・食べないで行くと力が出なくなるので。
下りと川沿いの平らな道はアシストオフモードで・・・車体の重さもそれほど気にならずまあ軽快でした。
ガイコツ💀に僅かばかりの筋肉（43kg）では、下りと平地は元気でも少しでも上りや悪路では息が切れてきます。
琵琶池にて
ビオトープでは蓮？の花が咲いていた。
帰りは途中で2度ほど止まって休みました。
呼吸が整ったところを見計らって長い上り坂を登って帰路につく。
アシストモード、終わりころはハイモードも使った（楽だった）。
10㎞近くのライドであったが、バッテリーの消費量は97%→96%と1%ほどの消費量。
この分だと当分充電の必要はないですね。
現状の体力なら、せいぜい40～50㎞ほどのライドなので、車体の軽い「YJP-R」でも十分だったようです。
つい元気だったころのロングライドを考えてしまっていた。
苦しさばかりでなく、全体の20%は楽しさに変わってきたきたかも。
