違反プレーに思うこと

　アメフトの違反プレーが、今報道を賑わしています。コーチや監督の
指示があったかどうかは判然としないようですが、選手がやりたくてや
ったプレーではないんだろうな、という印象を受けています。

　そんなことを考えている時、昔教わった孔子の言葉を思い出しました。
「心の欲するところに従えども、矩（のり）をこえず」やりたいことを
やっても正しい道を踏み外さない、というような意味だったと思います。
正しい道を踏み外すと分かっていながら、どうして心が欲しないことを
彼はやってしまったのでしょう？　

　集団から排除されるのが怖かったのかもしれないし、認めてもらえな
い焦りがあったのかもしれません。ただ、そうしたことを恐れず、心の
欲するところに従うというのは、誰にとっても難しいように思えます。

　人間の欲求には５段階あって、最終的に目指すのは「自己実現」だと
言われていますが、実はその上に、「自己超越」という６段階目がある
そうです。見返りを求めず、ただひたすら目的に没頭する、これが自己
超越の状態なんだそうです。こうした状態にならない限り、孔子の言う
「心の欲するところに従えども、矩をこえず」を実践するのは、とても
大変なことで、簡単に出来ることではないのかもしれません。


　

シルピア研修から

　職員のための研修ということで、「シルピア」という下妻市の福祉センターに行って来ました。
２月にもストレスについて話しをしたのですが、今回は更に専門的な話を聞きたい　との要請を
受けてのものでした。仕事が終わる夕方から始まるわけですから、受講する方も大変ですし、私
の方も、短時間で出来るだけ分かり易く、ということを意識しなければなりません。
　　　　　　　　　　　　　　
　今回のテーマは、「考え方を変えればストレスは感じなくなる」という内容でした。　性格は
なかなか変えられませんが、考え方はコツさえ分かれば変えられるんですね。実際にアメリカで
あった話なんですが、（飛行機の中で赤ちゃんが１回泣く度に、次回の運賃を１０％値引きする）
と某航空会社が公告したところ、赤ちゃんが泣く度に乗客から拍手喝さいが起きたんだそうです。
「機内では赤ちゃんを泣かせるな」という考え方が、「赤ちゃんが泣くと得をする」という考え
方に変わったからです。
　赤ちゃんの泣き声にストレスを感じていた人も、考え方が変われば、ストレスどころか歓迎す
る気持になれるわけです。ストレスを感じたくなければ、相手を変えることより、自分の考え方
を変えることがまず必要なのかな、私はそんな風に考えます。

「チューイング」ってご存じ？

　食べ物をクチャクチャ噛むだけで吐き出してしまうことを、チューイング
と言います。食べ物を吐き出しちゃうなんて勿体ない、と思うかもしれませ
んが、これも摂食障害の１つなのです。　チューイングするのは、「食べた
いけれども、太りたくない」という気持ちが背景にあるからです。

　拒食症は、「太らないように食べずに我慢する」摂食障害。一方過食症は、
「太りたくはないが食欲も満たしたい、そのために食べた物を吐いてしまう」
摂食障害。チューイングは、過食症に近い摂食障害と言えるでしょう。

　ダイエットなどの目的で、遊び感覚でやったりすると、とても危険な行為
です。本格的な摂食障害に移行する可能性が、高いからです。　その反対に、
拒食症だった人が拒食症から抜け出すために、食べることは出来ないまでも
チューイングをしている、という事例もあります。

　食べないにしろ吐き出すにしろ、摂食障害というのは、自分に罰を与えて
いるように感じられて仕方ありません。ただ、食べ物を罰の道具にするとい
うことに、共感することは出来ません。だってアフリカでは、１分間に１７
人も餓死しているというではありませんか。私が子どもの頃、ご飯を残すと
親に叱られたものです。「お百姓さんに申し訳ないから、残さず食べろ！」