元気UPブログ

心が元気になるような記事を紹介するようにしています。

不思議なレジ係

2016年07月28日 | 日記
 昨年店じまいしたスーパーのレジに、チョッと変わった女の子がいました。可愛い顔の、
モデルのように手足の長い女の子でした。最初の内はその子のレジに並んでいたので
すが、段々じれったく感じるようになってきました。それというのも、手が長い分、スロー
モーションを見ているようで、どうしてもっとテキパキ出来ないんだろうと思うようになった
からです。
 それからは他のレジに並ぶようにしたのですが、ついその子が気になって観察してしま
うんですよ。そして何回か観察している内に気付いたんです。テキパキしていないようで、
さばいている人数は他のレジと全く変わらないことに。いつも同じペースで、ただメリハリ
がない分のんびりしているように見えただけだったんですね。      
              
 彼女には申し訳ないのですが、何となく深海魚とイメージがダブってしまいます。魚って、
水深が深くなるほどゆっくり泳いでいるじゃないですか。深くなるほど水圧がかかるので、
エネルギーを消耗しないためには、ゆっくり泳ぐしかないのでしょう。
 今考えるに、同じペースでメリハリのないあの動きは、エネルギーを消耗しないための効
率的な動き方だったのでしょう。何かあってもアタフタせず、同じペースを守っていることが、
心身共に疲労しない秘訣なのかもしれません。
 

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ワンダーグーセミナーから

2016年07月22日 | 日記
 ベーカリーコーナーでのセミナー、初めての体験でしたが、楽しく話をする
ことが出来ました。とても混んでいて、一般のお客様と隣り合わせという感じ
だったのですが、幼稚園で鍛えられていたので、全く気になりませんでした。 
子どもは走り回っているは、お母さん同士はお喋りしているは、それと比べ
たらはるかに話し易い環境でした。
 何といっても参加者が熱心に耳を傾けてくれる、これほど有難いことはなく
て、つい台本にないことまで話してしまったりします。楽しく話せたなと感じる
のはこんな時で、今日は90分の予定が2時間になってしまいました。

 今年度は、「ストレスシェア」をテーマに活動して行きます。 節電のための
「クールシェア」が少しづつ広がっていますが、ストレスもみんなでシェアした
ら、一人一人のストレスを軽減出来るんじゃないかと思うんです。
 第1回目は、「1人で子育てしているお母さんのストレスシェア」を8月20日に
計画しています。最初なので、私が関わっているお母さんに限定です。
少しづつ参加枠を広げていきたいと思っています。


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怖い怖いストレス

2016年07月11日 | 日記
 NHKの特番で、「キラーストレス」という番組をやっていました。聞いた
だけでも怖そうなネーミングですけど、ストレスって本当に怖いんですね。

 ストレスが原因で心筋梗塞や胃潰瘍になったり、うつ病になったり、と
いうことは知られていたけれど、病気に至るメカニズムはあいまいでした。
今回、そのメカニズムが明らかになったんですね。
 
 ストレスを受けると「ストレスホルモン」が出て、自律神経を狂わせたり
免疫力を低下させたり、脳にダメージを与えたり、その結果心筋梗塞や
胃潰瘍、うつ病になったりするんですね。

 今度のセミナーでは、ストレスからどう守るかという最新の対策と併せて、
ストレスのダメージをどの位受けているかチェックして、2年以内に病気に
罹る可能性を診断します。ご用のない方はいらしてみてください。

  日時:7/21,8/4,8/18 の3回セットです。
     (午前の部)10:30~12:00
     (午後の部)13:30~15:00

  会場:ワンダーグーつくば  参加費:1回千円

お申し込みは
ワンダーグーつくば アンティークコーナー
      029-893-6262(締め切り7/20)まで
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1年で一番地味な月

2016年07月01日 | 日記
 一年の内一番地味な月、それが6月じゃないかと思うんです。お花見も終わり、
海水浴にはまだ早く、夏祭りも先のこと、何よりどんよりとしてスッキリしない空
模様ーそんなこんなで、6月にはとっても地味な印象を持ってしまいます。

 その6月に、とても重要な意味があることに気付きました。6月30日といえば、
上半期の終わりではありませんか。1年の終わりの大晦日には、正月を迎える
カウントダウンまでするのに、上半期の終わりにはどうして何もしないのでしょう? 

 大晦日に1年を振り返るより、まず半年を振り返ってみたらどうだろう?と声を
掛けたところ、平日にも拘わらずお二人集まってくれたので、上半期の総括と下
半期の抱負など話してもらいました。
             
 6月30日を中晦日、7月1日を中正月と、取りあえず呼ぶことにしました。上半
期は上手く行かなかった人も、6月30日にリセットして7月1日からリフレッシュ!
地味な6月も、何やらインパクトのある月になりそうではありませんか。
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