犯人捜しはしない！

　1月、2月と開いてきたストレス研究会も今回で3回目、第１次研究会のテーマは職場における
女性のストレスでした。　断らなければならないほど沢山申し込みがあったらどうしよう、なんて
心配していたのですが、どうやらそれは余計な心配だったようです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　却って、お一人お一人ゆっくりお話を伺うことが出来て、ゲストにも満足して頂き、スタッフに
とっても良い体験の場となりました。今回はゲストを６人募集したのですが、次回の募集は３人
にとどめようと思っています。沢山人を集めたから成功、ということでもないでしょうし。

　ゲストに満足してもらえたことには、研究会独自の進め方が大きく関わっています。私たちは、
ゲストを２つのタイプに分けることから始めます。１つは、自分が何とかする問題だと考えている
タイプ。２つは、相手が何とかする問題だと考えているタイプ。それぞれのタイプに応じて話を進
めて行くようにしています。誰が悪いと犯人捜しをしたところで始まらないし、相手が何とかする
問題だと考えている人に、「こうした方が良い」とかアドバイスをしたところで、暖簾（のれん）に腕
押しでガッカリするのが関の山です。

　第２次研究会は、６月１７日と７月１５日に開催します。テーマは「家庭における女性のストレス」。
何か問題を抱えている時、私たちは隠そうとします。　隠すと今度は秘密を守ろうと、また新たな
ストレスが発生します。　問題を隠して良い事なんか、なにもありませんよ。
あなたがもし隠し事をしていたら、さっさと誰かに話して、早く楽になってくださいね。

　

雨にも負けず

　先日久しぶりに、面会交流支援のため潮来市に行って来ました。途中ふと、宮沢賢治の
「雨ニモマケズ」が頭に浮かんだのです。自分が今やっていることは詩の内容そのものだ
な、などと感心しながら帰ってきました。そこで今日は、自分流の　「雨にも負けず」、簡略
バージョンを創ってみました。
　　　　　　　　
　　　　　　　　　加齢にも負けず
　　　　　　　　　花粉症にも負けず
　　　　　　　　　自分勝手な相手にも負けない強い心を持ち
　　　　　　　　　時々腹を立てても
　　　　　　　　　決して憎んだりしない

　　　　　　　　　東に不登校の子どもがいれば
　　　　　　　　　行って　ゆっくり休めと言い
　　　　　　　　　西に疲れた母親がいれば
　　　　　　　　　行って　大変だねとなぐさめ
　　　　　　　　　南に馬券を外した人がいれば
　　　　　　　　　行って　その内に当たるからと励まし
　　　　　　　　　北に不平不満を言う人がいれば
　　　　　　　　　あなたを中心に世の中は回っていないと伝える

　　　　　　　　　どんな話にも誠実に耳を傾け
　　　　　　　　　役に立てた時には喜び
　　　　　　　　　役に立てない時も落胆しない
　　　　　　　　　そういうものに　私はなりたい

妻が転んだ時

　先日、妻が階段でつまづき、正面の手すりに頭をぶつけてしまったそうです。
帰宅してその話を聞いた時、「何てドジなんだろ」とつい思ってしまいました。
　　　　　　　　　　　　　　
　心配する前に非難したくなってしまうのは、何故なんでしょう？　身近な相手
に対して程そう思ってしまうのは、私が優しくないからなんでしょうかねぇ。

　最近楽しみにしているテレビに「嫌われる勇気」という番組があって、その中に
アドラー心理学が登場します。アドラーは、今ちょっとしたリバイバルブームなん
だそうですよ。アドラー的に言うと、階段でつまづかないようにするのは 《本人の
課題》 ということになります。本人が課題を達成出来なかったからつまづいただ
けのことで、他人がそれを非難するのはお節介ということになるのでしょうか。

　それでも非難したくなるのは、「ちゃんと課題を達成してくれよ」と、励ましたくな
ってしまうからなんでしょう。とすれば、励ましというのは考えものですね。 課題
を達成出来ずにいる人から見たら、励まされる度に非難されなければならなくな
ります。正直に心配を伝えれば良いのに、なかなかそれが出来ない。出来ない
のは、アドラーに言わせればこちらの課題というわけですが、この課題、私以外
にも沢山の人が抱えているのではないかと思うのです.。