ポレポレ

小さい声で結構です、「ポレポレ」とつぶやいてみて下さい。顔の筋肉が
緩んできませんか？　スワヒリ語で、「ゆっくりと」という意味らしいです。
スワヒリってどこにあるか知らないんですけどね、ポレポレ、良い響きで
すよね。　「別府新聞」に書いてあったのを見つけました。

　この別府新聞、とてもユニークな新聞なんです。新潟市の１１才の少年、
倫太郎君が１人で作っている新聞です。新聞とはいっても、ニュースを伝
えるのではなく、倫太郎君の体験をブログ風に紹介するネット新聞です。
倫太郎君は３つの問題を抱えています。１つは「全身円形脱毛症」、もう
１つは「ネフローゼ症候群」、たんぱく質が血中に溶け出してしまうという、
２万人に１人の難病だそうです。こんな病気、あったんですね。こうした事
からイジメに遭い、倫太郎君は現在不登校中です。しかしその倫太郎君
の書く記事は、とても楽しく素晴らしい内容です。是非１度、「別府新聞」
を検索して読んでみて下さい。

　世の中がどんどんスピードアップしてくると、焦らなくても良い所で焦って
しまうことがあります。そんな自分に気付いた時は、「ポレポレ」とつぶやい
てみましょう。筋肉が緩んで、心にも余裕が出来るのではないでしょうか。

　

孫の言い分

　６才の女の子と１１才の男の子、２人の孫がいます。下の子が一生懸命、
お兄ちゃんの雑誌に付いていた付録を組み立てていました。暫く格闘して
いたようですが、ようやく出来上がって、得意そうに見せに来ました。
　折角の機会だから強化しておこうと思い、「最後までやると気持良いだろ、
ヤッタァって思ったんじゃないの？」と聞いてみました。「強化」というのは、
上手く行ったことを強調して、自信を付けさせることです。
　どんな返事が返ってくるかと思ったら、「あゝ、面倒くさいと思った」という
返事が返ってきました。　強化など跳ね返す、正直な感想ではありました。
「そうか、面倒くさいか」と繰り返したら、「お兄ちゃんもいつも言ってるよ。」
と教えてくれました。母親も時々口にしている、とのことでした。
　性格は環境で作られるという考え方は、どうやら間違いではなさそうです。
特に親の口にする言葉で、子どもは知らず知らずマインドコントロールを受け
ることになります。子どもの前で口にする言葉ーよくよく注意したいものです。

内観の勧め

　内観をご存知でしょうか？　（心の）内（を）観（る）ための方法で、座禅から生まれた
考え方です。私達は、多かれ少なかれ自己中な面がありますよね。自分がしてもらっ
たことより、してもらえなかった不満の方を覚えています。出来たことより、出来なかっ
た後悔の方が強く残っていたりします。これまで気付かなかったことや、見落としてい
た事を思い出す作業が内観です。正式な内観は道場に泊まり込みで行うのですが、
集中出来さえすれば場所はどこでも構いません。今日は公民館の会議室を使いまし
た。壁に向かって座り、大切な人と自分がどう関わってきたかを思い出すだけです。

　　　　　　　

　①自分がしてもらったこと　　②自分がして上げたこと　　③自分がかけた迷惑
この３つを思い出します。私達の生活は、外部から入ってくる情報で溢れています。
外部からの情報をシャットアウトして自分を振り返ってみる、こんな時間の方が贅沢
かもしれませんね。　今日は小学校時代に１時間、次の日は中学校時代に１時間、
という具合に細切れでも構いません。意外なことを思い出せるかもしれませんよ。

仕返しの仕方

　３０代のＯＬが、どうしても今日中に話を聴いて欲しいということで、夜８時半に
相談にやって来ました。余程のことがあったんでしょう。
　
　「カーっと頭にきちゃったんです。」と、今日あったことを逐一話してくれました。
話の要点をまとめると、次のようになります。
　・仕事の報告書を、相方の男性と２人で作成することになっている。
　・報告書のほとんどを彼女に作らせた上に、提出まで彼女にやらせる。提出
　　するためには、１階から３階まで上がらなくてはいけない。
　・「たまには自分で提出して下さい」と書類を相手の机に置いたところ、トイレ
　　に行くと言ったまま戻ってこなかったので、彼女が持って行くしかなかった。

　「こんな嫌味な奴を、何とかギャフンと言わせたい。どうしたら良いでしょう？」
というのが、夜にも拘わらず来てくれた彼女の訴えでした。
こういう相手を、正面からねじ伏せるのは容易ではありません。だって、他人の
困っている顔を見て喜んでいるだけで、罪悪感は皆無なんですから。

　「つぶやき作戦」とか色々ある中で、彼女には「肩すかし作戦」を伝授しました。
これは、相手の期待する反応と反対の反応をする作戦です。３階まで報告書を
持って行かせて喜んでいる訳ですから（みみっちい男ですけどね）、イライラしな
がら持って行くのではなく、３階まで行ったついでに油を売って息抜きしてくる、
楽しそうな顔で戻って来たらどうでしょう？　相手は期待が外れて拍子抜けする
んじゃないでしょうか。同じことをくり返すのが馬鹿らしくなってくることでしょう。
　「肩すかし作戦」＝みみっちいタイプを相手にする時にお勧めです。