第4回「かわしま学校」IN東洋大学。。。今までは水曜夜に行われていましたが、今日は日曜日
RESTARTのメンバーにも声をかけたら・・・遠くから集まりました～。
17:00練習開始ですが、なんと1時間前に到着するメンバーも！早すぎて、警備員さんに怪しまれてしまいました
本日のメニューは1000×5本。かわしまさんのグループは3分10秒設定。そんなペースについていけない人がほとんどなので、それぞれグループを作って行いました。
17:00といえでもまだまだ暑い
今日は私も自分の練習。暑い中のスピード練習は久しぶりなので、後半苦しんじゃいました
少しペースを落としながらも粘って練習できたのでよかったです。
鶴ヶ島駅前にて宴
東洋大学川嶋監督＆RESTARTてっちん監督。ますます仲良しになってるようです
赤木ちゃんも来てくれました。
宴は大盛り上がり
ということで
本日の練習：1000×5本 計12km
本日のおやつ：カマンベールパン、ハーゲンダッツ（バニラ、やつらにもらった）
RESTARTのメンバーにも声をかけたら・・・遠くから集まりました～。
17:00練習開始ですが、なんと1時間前に到着するメンバーも！早すぎて、警備員さんに怪しまれてしまいました
本日のメニューは1000×5本。かわしまさんのグループは3分10秒設定。そんなペースについていけない人がほとんどなので、それぞれグループを作って行いました。
17:00といえでもまだまだ暑い
今日は私も自分の練習。暑い中のスピード練習は久しぶりなので、後半苦しんじゃいました少しペースを落としながらも粘って練習できたのでよかったです。鶴ヶ島駅前にて宴
東洋大学川嶋監督＆RESTARTてっちん監督。ますます仲良しになってるようです
赤木ちゃんも来てくれました。
宴は大盛り上がり
ということで
本日の練習：1000×5本 計12km
本日のおやつ：カマンベールパン、ハーゲンダッツ（バニラ、やつらにもらった）
暑い練習もしておかなければ！
夜のビールは最高でした。
各ペースに分かれていい練習ができました。ペースは違えど同じグランドで皆で走るのって楽しいです
スポーツのまささん
暑い練習って慣れも必要ですね。その分、水分補給はしっかりしたいものです
かわしま学校は、主に水曜夜にあるようです。またいつか日曜にもやると思います。そのときは一緒に参加しましょう
打ち上げも、多数の方とそして赤木さんと話ができてありがとうござました！
かわしま監督てっちん監督ガタココーチ古木さんあ