Restartプチ合宿
2月21日~22日に行います。
場所は、日本エアロビクスセンター
先日、ロード練習のコース下見をしてきました
ちゃんと、コロコロで計測しました
スタート地点。
1周2.480キロで。。。あとちょっとで2.5キロだったのにぃぃぃ
Reのマークをつけてきました
前半は歩道部分を走っていきます。安全です。
車はあんまり通っていません
1キロ下って、しばらく平坦で、2キロあたりから急激に上り。。。というコースです
思えば。。。
ロードのコースで、車が通らなくて安全で、広くて、ある程度距離がとれるコースって、
あんまりないものだなと
いつもの公園って最高ですね
ということで
本日の練習:15キロジョグ
本日のおやつ:チョコマフィン
2月21日~22日に行います。
場所は、日本エアロビクスセンター
先日、ロード練習のコース下見をしてきました
ちゃんと、コロコロで計測しました
スタート地点。
1周2.480キロで。。。あとちょっとで2.5キロだったのにぃぃぃ
Reのマークをつけてきました
前半は歩道部分を走っていきます。安全です。
車はあんまり通っていません
1キロ下って、しばらく平坦で、2キロあたりから急激に上り。。。というコースです
思えば。。。
ロードのコースで、車が通らなくて安全で、広くて、ある程度距離がとれるコースって、
あんまりないものだなと
いつもの公園って最高ですね
ということで
本日の練習:15キロジョグ
本日のおやつ:チョコマフィン
いっぱい走って、いっぱい食べましょ~ね~