膝の状態はだいぶよくなってきたので、2月からはもうちょっと練習したいなと思ってます
相変わらず寒い時期はニガテですので、ゆ～っくりと。
4月のかすみがうらマラソンが目標です。
今週末の青梅マラソンに応援にいく！と宣言をしたので。。。いきます
でも練習したいなと思っているのでウチから走っていこうか、なんて思ってます。（途中まで？）
何キロくらいあるのでしょ。てっちんが道はわかるハズなので、どうにかなるかな
一緒に行けそうな方、どうぞ。。。
ということで
本日の練習：16kmJOG
本日のおやつ：アップルパイ、プリン
相変わらず寒い時期はニガテですので、ゆ～っくりと。
4月のかすみがうらマラソンが目標です。
今週末の青梅マラソンに応援にいく！と宣言をしたので。。。いきます
でも練習したいなと思っているのでウチから走っていこうか、なんて思ってます。（途中まで？）
何キロくらいあるのでしょ。てっちんが道はわかるハズなので、どうにかなるかな
一緒に行けそうな方、どうぞ。。。
ということで
本日の練習：16kmJOG
本日のおやつ：アップルパイ、プリン
ウチからはやっぱり30kmくらいありますよね～
応援しながら走ろっかな。
お天気心配ですね～
貴甘坊さん
20年もの受付のお仕事お疲れさまでした
たつーさん
ゆっくり楽しく走りましょ～！私も青梅まで楽しく走っていきます
花おじさん
ありがとうございます
2月11日お会いできますね。すっかりランニングにはまってますね
シュミレーたーして青梅までいってきます。
良かったですね。
2月11日、ティップネスの皇居でお会いできる事を
楽しみにしております。
＞何キロくらいあるのでしょ。
ご存知かも知れませんが
「ジョギングシミュレーター」で簡単に測れますよ。
http://42.195km.net/jogsim/
青梅までの応援、お大事になさって下さいね！
２０年近く受付ばかりでしたが、「青梅デビュー」です。制限時間内・完走で◎です。（笑）
尚、前日の開会式「トークショー」は、川嶋監督です。皆さん、是非来てくださいね！
やはり寒いのは筋肉が固くなり、ダメです。
今回は３０ｋ初なので試走はしましたが、やはり完走が目標です。後は走ってからの調子次第と言ったところです。
今日は気温が高かったので、筋肉が柔らかく軽く感じました。
早く春が来ないかなあ。。とおもいます。