5本指・・・ 2010-01-20 23:13:45 | トレーニング 日本スポーツ&ボディ・マイスター協会(JSBM)からのお知らせ 裸足感覚で健康を!新しいウォーキングスタイル! 「Five Fingersを履いてノルディックウォーキング@代々木公園」 「ビブラムFive Fingers」=5本指シューズです 詳細はこちら→→JSBMイベント 日程:2月14日(日)10時~11時半 講師:大西勇輝 お申込みはこちら→→申込み ということで 本日の練習:1000m×5本(3分26~28くらい) 本日のおやつ: « かよーレン | トップ | もくびぎ~ »
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