ひるらん

リスタート水曜昼ランin織田フィールド(9/13)
コーチ陣は、てっちん(石川哲行)、がたこ(片岡純子)。。。

写真はこちら→リスタート水曜昼ラン20170913

体操～動き作り



ジョギング



400ｍ×5～7本or1000ｍ









ダウンジョグ



まだまだ日中は暑い～　けど確実に秋が近づいてきてますね
400ｍペースアップして走りました。
お疲れさまでした