リスタート水曜昼ランin織田フィールド(9/13)
コーチ陣は、てっちん(石川哲行)、がたこ(片岡純子)。。。
写真はこちら→リスタート水曜昼ラン20170913
体操~動き作り
ジョギング
400m×5~7本or1000m
ダウンジョグ
まだまだ日中は暑い~ けど確実に秋が近づいてきてますね
400mペースアップして走りました。
お疲れさまでした
コーチ陣は、てっちん(石川哲行)、がたこ(片岡純子)。。。
写真はこちら→リスタート水曜昼ラン20170913
体操~動き作り
ジョギング
400m×5~7本or1000m
ダウンジョグ
まだまだ日中は暑い~ けど確実に秋が近づいてきてますね
400mペースアップして走りました。
お疲れさまでした
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