リスタート埼玉土曜レンin福祉村
コーチ陣は、はやた(早田俊幸)、がたこ(片岡純子)。。。サポートひろしマネ(東博)
写真はこちら→リスタート土曜レン20170902
メインメニューは、1000m×5本
宴
リスタート多摩土曜レンin小山内裏公園
コーチ陣は、てっちん(石川哲行)。。。サポート河村クン
スタート前のひととき
メインメニューは、10~12キロビルドアップ
終わり。。。晴れた
リスタート土曜レンin織田フィ
コーチ陣は、こにた(小西政弘)、まさこちゃん(小西雅子)、よしのり(鈴木良則)。。。サポート中山クン、もりの(森野麻美)
体操~動き作り~ジョギング
メインメニューは、2000m×4本
雨 寒い
まだ9月になったばかりなのに寒いです。
でも走りだせばちょうどいい~~気持ちよく走れました。
家出る時に天気悪いと、気持ちがちょっと沈むかもしれないけど
行ってしまえば問題なしですね
いい練習~できました
お疲れさまでした
コーチ陣は、はやた(早田俊幸)、がたこ(片岡純子)。。。サポートひろしマネ(東博)
写真はこちら→リスタート土曜レン20170902
メインメニューは、1000m×5本
宴
リスタート多摩土曜レンin小山内裏公園
コーチ陣は、てっちん(石川哲行)。。。サポート河村クン
スタート前のひととき
メインメニューは、10~12キロビルドアップ
終わり。。。晴れた
リスタート土曜レンin織田フィ
コーチ陣は、こにた(小西政弘)、まさこちゃん(小西雅子)、よしのり(鈴木良則)。。。サポート中山クン、もりの(森野麻美)
体操~動き作り~ジョギング
メインメニューは、2000m×4本
雨 寒い
まだ9月になったばかりなのに寒いです。
でも走りだせばちょうどいい~~気持ちよく走れました。
家出る時に天気悪いと、気持ちがちょっと沈むかもしれないけど
行ってしまえば問題なしですね
いい練習~できました
お疲れさまでした