リスタート水曜昼ランin織田フィ
コーチ陣は、てっちん、がたこ。。。
写真はこちら→リスタート水曜昼ラン20150520![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
体操~動き作り~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/f9/ed9e6224e20b33f2973f7e4be3ddd41d.jpg)
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メインメニューは、1000m×1~3本![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_happy.gif)
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別メニュ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
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夜はまだまだ走りやすいのに、日中はやっぱり暑い![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_grin_s.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
タイムに拘らず、環境に合わせてできる練習をしていきたいですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_smile.gif)
コーチ陣は、てっちん、がたこ。。。
写真はこちら→リスタート水曜昼ラン20150520
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体操~動き作り~
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メインメニューは、1000m×1~3本
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別メニュ
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夜はまだまだ走りやすいのに、日中はやっぱり暑い
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タイムに拘らず、環境に合わせてできる練習をしていきたいですね
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