ひるらん

リスタート水曜昼ランin織田フィ
コーチ陣は、てっちん、がたこ。。。

写真はこちら→リスタート水曜昼ラン20150520

体操～動き作り～




メインメニューは、1000ｍ×1～3本






別メニュ



夜はまだまだ走りやすいのに、日中はやっぱり暑い
タイムに拘らず、環境に合わせてできる練習をしていきたいですね