かよ～レン

リスタート火曜レンin織田フィ
コーチ陣は、こにた、てっちん、がたこ。。。サポート小林クン、ミラクル

写真はこちら→リスタート火曜レン20150519

スタート前のひととき　つつじピンク＆ピンクTee～


メインメニューは、1000ｍ×3～5本














そんなに暑くない？けど気温の割に湿気が多かったのか汗汗

暑かったり少し涼しい時もあったり、気温や気圧の変化が激しくて
調子を崩したり疲れてたりイマイチだるい～～なんて時期かもしれません
だらだら走って疲れを残すよりも、サクッと走って次につなげる。ていうのもいいかもね