どよ～レン～

リスタート土曜レンin上柚木
コーチ陣は、酒屋さん、りょうさん、まなゆ、がたこ。。。

メインメニューは、1000ｍ×5～7本




終わりのストレッチ


宴～

ＢＡＳＥＬのコトコト煮～～taakoとり、がたこぶたバラ


リスタート埼玉土曜レンin川口青木
コーチ陣は、はやた、ao木さん、おさむちゃん、いっぽ、てっちん。。。

メインメニューは、1000ｍ×5～7本