毎週すいようは

リスタート水曜レン
毎週水曜日午前中～10時～織田フィールド(代々木公園)

動き作りをやって、そのあとメインメニュー(ジョグ、ビルドアップ、ショートインターバルなど)


リスタートスローラン＆ウォーククラス
毎週水曜日夜～19時半～神宮外苑(サマディ集合)

動き作りやって、そのあとジョグ、スローラン


リスタート水曜日はこんな感じ。。。
お待ちしてます。