リスタート水曜レン
毎週水曜日午前中~10時~織田フィールド(代々木公園)
動き作りをやって、そのあとメインメニュー
(ジョグ、ビルドアップ、ショートインターバルなど)
リスタートスローラン&ウォーククラス
毎週水曜日夜~19時半~神宮外苑(サマディ集合)
動き作りやって、そのあとジョグ、スローラン![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyos.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyos.gif)
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リスタート水曜日はこんな感じ。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_smile.gif)
お待ちしてます。
毎週水曜日午前中~10時~織田フィールド(代々木公園)
動き作りをやって、そのあとメインメニュー
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リスタートスローラン&ウォーククラス
毎週水曜日夜~19時半~神宮外苑(サマディ集合)
動き作りやって、そのあとジョグ、スローラン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyos.gif)
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リスタート水曜日はこんな感じ。。。
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お待ちしてます。
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