もくびぎ～

リスタートビギナークラス
コーチ陣は、マロン、てっちん、inoせ。。。

東京体育館陸上競技場に集合し～～神宮外苑にて。
体操～


動き作り～



ジョギング～




ご～る

競技場に戻って、ウィンドスプリント(流し)～

動き作り→ジョギング→流し。。。しっかりトレーニングできましたね


私はというと。。。足を痛めてしまい
業務に支障がでてます。。。


ということで
本日の練習：なし
本日のおやつ：パウンドケーキなど