５０ｍ走５本、５０ｍ加速走１本！

　練習参加者１１名。中１年１名、６年１名、５年３名、４年２名、３年２名、２年１名、年長１名

　指導者；橋本コーチ、斉能コーチ、基世コーチ、監督

　短距離走練習日

　練習メニュー！

　①６００ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤５０ｍ走５本

　⑥

　⑦鬼ごっこなど

　⑧４００ｍダウン

　⑨体操

　練習日誌より

　　今日は５０ｍダッシュと加速走をやりました。５０ｍダッシュは８秒~９秒でしたが、

　加速走では７秒～８秒と０．５-１秒くらい早くなっていました。　　　　梨央（６年）