二月はクリアランス月間ですので（私が勝手に決めているだけですが
）同じ食材やお総菜がまるでしりとりのように毎日続くかもしれません。
手を変え品を変えて
ワンプレートに盛り付けて見かけだけでも変えてみれば
温野菜はハンバーグを焼いているフライパンのはじっこを使って・・・
水気を絞った大根おろしに麺つゆと味醂を入れてレンチンしたら
ハンバーグにトッピングして野菜もそのタレでいただきます
昨日はヨガ教室で初体験！
週に一回ですがこれから続けて行こうと思っています
二月はクリアランス月間ですので（私が勝手に決めているだけですが
）同じ食材やお総菜がまるでしりとりのように毎日続くかもしれません。
手を変え品を変えて
ワンプレートに盛り付けて見かけだけでも変えてみれば
温野菜はハンバーグを焼いているフライパンのはじっこを使って・・・
水気を絞った大根おろしに麺つゆと味醂を入れてレンチンしたら
ハンバーグにトッピングして野菜もそのタレでいただきます
昨日はヨガ教室で初体験！
週に一回ですがこれから続けて行こうと思っています
同じような食材でも、ちょっと違って見えるし
なんだか可愛らしい雰囲気になるからいいですよね
ポテサラをキュウリのスライスで巻いているところもさすがです
わぁ～～ヨガ教室に行かれたんですね
普段運動をあまりしていないのであれば
激しい運動よりもずっと体にいいと思いますし
ぜひぜひ続けられてくださいね
私もウォーキングさぼりがちなので頑張りますp(´∇｀)q ファイトォ~♪
心も体も元気になりそうです
クリアランスと言っても、プレートに色とりどりに盛り付けられたお料理は
目もお味も嬉しいですね
今朝は・・思ったほど寒くなくてホッとしてます＾＾
でも・・気温はあまりあがらないとか＾＾！
見た目を変えてワンプレート！
同じ食材でも違うように見えますね＾＾V
ヨガ！！今とても人気ですよね～～
ジムのヨガのレッスンはいつも沢山の参加者がいますよ～～
ゆったりと体を動かして
終わった後にはすっきりとした気分になるようです＾＾
体が硬い私は・・一度参加したことがあるだけですが（笑
続けるってとても大事なことですね♪
楽しんできてください～～♪
先日からビミョーに調子がよくない我が家の冷蔵庫
なのでできるだけ冷凍してあるものから順にクリアランス中です(*´∀｀*)
ハンバーグ、お弁当にはたまに入れるけどそういえば焼きたては最近食べていなかったなぁ。
ヨガ、心身の健康維持にとってもいいみたいですね☆ヽ(▽⌒*)
こちらも今日は寒くなるようですが、朝はまだ暖かい朝です。
クリアランス冷蔵庫と相談しながら無駄のないように私も使いきらなくっちゃ^^;
ヨガは身体の固い私もやってみたものの１つです、ジムのプログラムにもあるけど、時間が合わず1度も参加したことがないのですが・・・
友人は続けて体調がすごくよくなったと言ってましたよ
通うことになりましたが
皆さんもう1～2年続けている方ばかりなので
ついていけるかどうか
気楽に頑張ります
柔軟体操のようなものですので
今のところはどうやらついて行けそうです。
昨日は初めてということもあり
最後に二人一組になってお互いに揉みほぐす
のですが、
私は先生にやっていただいたので
見た目や器を変えるとまた新鮮になるかな
ヨガは私たちの年齢でもどうやらついて行けそうですので、
なるべく長く続けたいと思っています
二年やっている方が足もずい分開くようになったといっていましたよ！
調子が悪くなって壊れそうになると何だか
嫌な気分ですよね！
それにしても冷凍庫の中にどうして食材が
こんなに入っているのか
いつの間にか買い込んでしまっているようです
今のところはまだ降っていませんが
怪しい雲行きで今にも降りそうです。
ヨガをやると体をほぐしていくので
だんだん体が和らぐようです。
長く続けていけたらよいのですが・・・