友人が電話で『沢山採れ過ぎて困っているゴーヤを貰ってくれる?』ということで
暑い中をバイクでその朝に収穫したものをドサッリ届けてくれました。
お塩でもんでしんなりさせ水気をギュッと絞ったゴーヤと
缶詰の油を切ったシーチキンをマヨネーズと辛子で和えたサラダ・・・
もう一品はゴーヤの佃煮・・
こちらは友人が作って来たものをレシピも一緒に頂いたので
昨日はとりあえずそれを試食
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ビールのおつまみになるときいたので初めて作ってみたズッキーニーのスティックフライは
食感も味も意外にあっさりしていて(衣をつける前に塩・胡椒して)何もつけなくても美味しい~~
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/7a/56db3e9f9e4e48ac71b8676527d3ce77.jpg)