股関節に炎症を起こしてから、歩行が辛くなり、自転車で町内を移動するようになっています。最近、体脂肪は増加気味ですが、体重が減ってきているので、筋肉量が減少しているのではないかと心配になりました。そこで昨日は、自転車を利用している公民館まで歩いてみました。健常時は17分くらいの距離に25分かかりました。歩いていると周囲の光景が詳しく目に入るものです。貸しビデオ店の路傍にタンポポを見つけました。日本タ . . . 本文を読む
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- 自己紹介
- 定年退職を機に茨城県土浦市に住み、脳梗塞に罹りながらも、健康長寿を目標に生活しています。高齢者クラブや囲碁クラブを通じ大勢の仲間ができました。身近な「みどり」の話題を中心に日記を綴っています。
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