我が家の庭に樹齢12年のイチジクの木が１本あります。よく果実をつけますが、不思議なことに一斉に実をつけることはなく、夏から晩秋にかけて長期間毎日１、２個づつ熟すのです。これは二人住まいの家庭用には誠に好都合です。イチジクは食物繊維に富み、腸の働きを活発にするため便秘に効果があり、活性酸素の発生を防ぎ、血液をきれいにし、胃腸病ににも効果があることが知られており、不老長寿の果実と言われています。旧約 . . . 本文を読む
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- 自己紹介
- 定年退職を機に茨城県土浦市に住み、脳梗塞に罹りながらも、健康長寿を目標に生活しています。高齢者クラブや囲碁クラブを通じ大勢の仲間ができました。身近な「みどり」の話題を中心に日記を綴っています。
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