2月15日（日）16：30～
仕事が早番だった。仕事終わりに着替える。自転車でＵ沼調整池にいく。土手が緑になりつつある。3周30分走りました。気持ちよかった。
理想は通勤をジョギングです。
2月18日（月）11：10～
ご近所をジョグする。
自宅→Ｕ沼調整池→Ｆやま→自宅
約50分。凡そ６ＫＭ。
仕事の反省ジョグ。でもそれもはじめだけでした。世の無常を感じながらジョグしました。
5：00にアラーム音で目が覚めるも起き上がれない。
7：10起床。室温9.5℃。雨戸を開ければ晴。空き地には霜柱が立つ。
良い出会いがありますように。手を合わせる。
血圧、体重は測定せず。
体調は、やや重い。気分は、普通。今日は非番である。ゆるみましょう。
朝食は、だんご（つぶあん） コーヒー。
昼食は、やきそば 豚肉野菜ため 即席味噌汁 がんも煮。
○青い空の下。平日の電車を乗り継いで池袋にいく。新文芸座にて映画を二本観た。もう一度やり直しだ。ＳＯＨの原点である映画を観るという行為を再確認する。
夕食は、焼酎紅茶割り かき菜 フライドチキン 煮魚（タイ） まぜごはん 紅しょうが みかん。
×反省もなくだらだらとすごした。
22：00就寝した。
寒中お見舞い申し上げます。
平成21年も「あっあっあっ。あ～～あ」と言っている間に十二分の一が過ぎまして暦の上では春を迎えようとしています。ＳＯすけは干支が四周目に突入いたしました。アラフォーならぬエトフォ～のうし男です。この４８という微妙な年齢になれずに戸惑う日々であります。年齢を意識せずにはいられないお年頃となりました。
上からは若いといわれ、下からは変なおじさんといわれております。
自転車では簡単に抜かれ、鏡を見ればなかなか渋い顔になってきました。男の顔は履歴書とは至極名言です。
そんあこんなで、なんとかやっております。
お体大事に、顔をつくっていきましょう。
5：30起床。室温12℃。
昨夜の落ち込みがまだ残っている。なぜこうなったのだろうか？
血圧は、150 98 脈拍数 63 体重は、65.5ｋｇ 体脂肪 21.0％。
体調は、良好。気分は、沈潜。
風が強い。自転車が倒れていた。晴。気温8℃。
靴下を捨てる。今日という日が無事でありますように。手を合わせる。
朝食は、とーすと（まよ） コーヒー よーぐると。
7：40自転車通勤する。珍しくペダルが軽い。
▲相変わらずに風が強い。車のドアをもっていかれてしまった。初めての地区で痛恨のミスをする。早めにわかってカバーができてよかった。
昼食は、ごはん ほたて つくね 梅干。
▲幹線道路が渋滞。裏道を行く。うまくいった。何とか締切時間に間に合った。
間食は、あんぱん。（Ｈさんの差し入れ）
×疲れる。カンチューハイとスナック菓子を買った。19：15帰宅をする。
夕食は、ビール カンチューハイ パセリ とんてき 野菜炒め プルーン ごはん みかん。
○「天地人」を観る。長澤嬢は小悪魔？がよく似合う。笹野さんの秀吉像は素敵だ。これもテレビドラマの醍醐味である顔面アップの演技と間が良いのでしょう。
夜食は、せんべい。なにか物足りなくなって食べてしまう。これがいけない。
21：45就寝した。