5：40起床。室温14℃。
血圧は、164 103 脈拍数 59 体重は、65.3ｋｇ 体脂肪 19.4％。
体調は、良好。気分は、ふつう。
雨。気温7℃。最近明日の天気のことを考えていなかった。
朝食は、とーすと（はむまよ） コーヒー よーぐると。
7：35合羽を着て自転車通勤。
▲４ 小雨の中の作業をする。落ち着いてできた。
昼食は、ごはん 豚肉にんにくのめいため たくあん。
●う主任のご機嫌が悪い。汝ーそれの関係。Ｈさんが一言がありがたい。
▲う主任にむかっ腹が立つ。だからこそ作業を丁寧にやる。うまくできた。
間食は、せんべい。
▲そうすけが先陣を切ってから小さな事故がつづく。う主任の不機嫌の原因は、「それ」にあった。会社のことは言葉にしないこと。こちらが思っているほどあちらは思っていない。あちらはそちらに向いている。三ヶ月雇人夫には意地がある。正社員にはプライドがある。知らず知らずに失礼なことを言っていたのだろう。
●すみませんありがとうございます。世の中いろいろあります。自分にできることをやろう。しくじったら、灰それまでよ。言い訳しないで次の道を探しましょう。
雨上がる。帰り道にカンチューハイを買ってしまった。
19：40帰宅。入浴。
夕食は、カンチューハイ 焼酎紅茶割り まめもやし 八宝菜 焼魚（さわら） はなまめ ごはん みかん せんべい チョコレート。
◎「おくりびと」がオスカーを獲得した。今年初めてＴＶニュースにチャンネルをあわせた。
21：40就寝した。