蚕起食桑四日

1：30～3：30起床。晴。14℃。

体調は、通常。気分は、棚上げ。

［間］　コーヒー。

4:50出宅～

［朝］　焼売焼き鮭たくあんごはん弁当。

 Ｍ氏へメールする。

［昼］　くーぺ　かふぇおれ。

 頭の中がーーーになってしまう。

16：15帰宅。入浴。

［夕］　焼酎おちゃわり　さらだ（コーン、グリンピース、にんじん、鶏肉、きうい）　めし　あじ　豚生姜焼き　めし　きゅうりつけ。

いっぽん。

22:30ダウン。