6:45起床。曇。13℃。
体調は、ややだる。気分は、平静。
朝食は、ごはん 焼き鮭 ゆで卵 ウインナー コーヒー。
9:50~10:40通勤。途中お茶を買った。
昼食は、こっぺぱん 豆乳。
仕事は暗くなってくると、急いでしまう。
20:40帰宅。入浴。
夕食は、焼酎おちゃわり いかりんぐあげ とりこり ればかつ あじ(干もの) ごはん 野菜炒め いちご せんべい。
22:30就寝した。
6:45起床。曇。13℃。
体調は、ややだる。気分は、平静。
朝食は、ごはん 焼き鮭 ゆで卵 ウインナー コーヒー。
9:50~10:40通勤。途中お茶を買った。
昼食は、こっぺぱん 豆乳。
仕事は暗くなってくると、急いでしまう。
20:40帰宅。入浴。
夕食は、焼酎おちゃわり いかりんぐあげ とりこり ればかつ あじ(干もの) ごはん 野菜炒め いちご せんべい。
22:30就寝した。