6:00起床。晴。12℃。
体調は、よしよし。寒く感じる。気分は、平常。
朝食は、赤飯 コーヒー。
自転車通勤。
好調と思った時があぶない。調子には乗ってはいないのだけれどあぶない。
昼食は、ごはん さわら焼き ウインナー たくあん。
午後は、逆に前にすすまなくなってしまった。雑念ばかりがうかぶ。
休み明けの週末は仕事量が多い。
20:45帰宅。入浴。
夕食は、焼酎Rおちゃわり まぐろぶつ サーモンまりね とりささみさらだ(マヨドレ) 野菜炒め 焼肉(かるび) ごはん たくあん せんべい キャラメル。
22:20ダウン。