平成二十三年十一月二日（水）

6：00起床。晴。12℃。
体調は、まあまあ。気分は、がんばれ。
朝食は、トースト　プルーン　ヨーグルト　コーヒー。
ぎりぎりまで名簿の整理をする。
自転車通勤。
仕事を始めると汗が出る。
昼食は、ごはん　カジキみそずけ　たくあん。
足が上がらない。
21：10帰宅。入浴。
夕食は、焼酎おちゃわり　やきさば　御坊サラダ　きゅうり漬け　あつあげ煮　かっぷうどん。
22：45就寝した。