5：00覚醒。目覚めはよかった。
5：45起床。晴。14℃。
体調は、ややだる。気分は、前向き、反省。
快楽を追わずして、苦痛を避けよ。 アリストテレス
SOHすけは快楽を求め苦難にさえぎられてきた。だから快楽を退けることが安楽な生活だとおもった。
だがそれは苦難ではなかった。快楽の求める方法が独りよがりだったのだ。ひとりで苦をつくっていた。
哲人の言葉は、快楽を求めようとすれば、まず、苦難にあわぬように、最良の道を選んで進むことが合理的で、安全であるというのである。
昼食は、ごはん 鳥から たまご焼き 梅干。
仕事は、忙しくなかったが身心がボロボロでした。
19：15帰宅。入浴。
夕食は、焼酎サイダー割 ごはん とんてき 焼き鮭 じゃがりこ。
22：00ごろ就寝した。