2：30ごろ目が覚めてしまった。読書をする。
生きながらに生きることを拒む。生きることを拒みながら生きる。死ぬことを選ばないにしても、生きることを殊更に選ぶことなく、生き続ける。生きることは苦い重荷となる。このお重荷は、どこからやってくるのか。
3：30再び寝床へ。熟睡ができない。悪い夢を見る。
5：00起床。曇。16℃。
体調は、睡眠が不足。気分は、ふつう。
朝食は、メロンパン（小） ぷるーん 牛乳 コーヒー。
徒歩通勤。感謝。
転勤組のIさんとお仕事をした。寡黙の人だ。
昼食は、ごはん 焼き鮭 あすぱら。
Iさんに現状を説明した。他人に言うと整理がつく。
19：00帰宅。入浴。
夕食は、焼酎紅茶割 じゃがりこ あつあげ 牛バラやきにく いわしまるぼし とりささみさらだ。
22：00就寝した。