もっと、夢の中に

6：30起床。睡眠が足りない。もっと長く、もっと深く眠りたい。
血圧は、142　85　心拍数49　体重は、63.8ｋｇ　体脂肪21.0％
体脂肪が右肩上がりになっている。

同窓会の案内状印刷を再び失敗する。脳よ、目覚めてください。
起床から一時間がそうすけプライムタイムのはずであるが、生活のリズムがガタピシしている。

リズムを整えるには、あたり前の習慣行動を集中してする。まず、動く。

仕事場で顔色がよくないと言われた。

月がきれいだ。
夕食は唐揚げ定食。「あと、生ビールね」一拍おいていっちゃった。
帰宅後、ひたすら同窓会案内状をつくる。
22：00チェックして99％完了。すぐに近所の〒ポストへ投函した。まずは、万歳。帰り道にコンビニによってカンチュウハイを購入し、「結婚できない男」を観ながら祝杯をあげた。まずは、めでたし。23：50ダウン。