今日のスイミング

１８時から１時間３０分泳ぎました

　５０ｍｘ１７　クロール
　５０ｍｘ１７　うねりの練習　バタフライの練習

Total 1700m

手を伸ばしてうねりの練習

背面蹴伸び+バサロ

場内の水銀灯が全部消えてちょっとびっくり

１０分ぐらいで復旧したと思う