今日のスイミング

１７時半すぎから１時間４０分泳ぎました

　５０ｍｘ　２　海豚キック12.5m＋クロール
　２５ｍｘ３０　海豚キック＋蝶キック
　５０ｍｘ１０　プルブイクロール

Total 1350m

まだ右肩が痛い

伸ばした腕で水に乗っていく感じ