uroiwa's blog

迂路岩 スイミング&ウォーキング

今日のウォーキング

2012-07-15 01:24:00 | ウォーキング
ショートバージョン
歩数 5570 steps
距離 4.11 km
Ex量 3.3 Ex
Ex歩行 5026 steps
時間 42 min
消費cal 162 kcal
脂肪燃焼量 10.9 g
     by SH005

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