過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

豚しゃぶ&うどん弁当

2019-06-26 21:09:38 | 美味しい食
一気に真夏日になった東京です。ヒンヤリ弁当、正解でした(ニッコリ)。



○讃岐うどん :食す時に、さっと水を通します
○豚しゃぶ
○蒸し野菜 :人参、もやし、隠元
○海苔
○ツナ・チーズ入り玉子焼き
○とろみをつけた、たたき梅&麺つゆ
○キウイ・フルーツ
○冷たい焙じ茶

豚しゃぶは、片栗粉を叩いてから、湯通しして、仕上げます。時間がたっても、堅くならない工夫です。(ニッコリ)
この夏も、ユニークな冷やし麺弁当に、活躍してもらいます。


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