Special Thanks：八年目を迎えました

こんにちは。冬と春が行きつ戻りつしている東京（苦笑）ですが、我が家の梅は日一日と咲花が増えて、「心配しないで、春がくる！」と告げているようです。
走り抜けていく毎日、丁度のタイミングを逃しましたが、本日は、嬉しい御礼を申し上げたく存じます。
2007年2月から書き綴ってきた当blogは、八年目を迎えることができました。
訪問して下さった方が、50万人(IP)を越えました。閲覧して下さった回数も、287万回(PV)を越えました。
ディスプレイの向こうで時間を共にして下さって、どうもありがとうございました。

パソコン通信、チャット、フォーラムと言われた時代から、ずっとネット社会での発信を続けています。が、このblogは最も想い出深いものとなっています。
忙しさの中でも、生活者の視点を失わずに、自分なりの手間をかけて、笑顔で暮らしていけるように！ 日々の暮らしで、旅の空で、学んだことをよく考えて、自分の意識に留めておけるように！
このblogを心や身体の防波堤（笑）のように思いつつ、これからも書き綴って参ります。

引き続き、経験や想いを分かち合うことができますよう願って。これからも、どうぞよろしくお願いいたします。
過労死予備群・拝 （2015年2月吉日）


追記：私を日々、心配していてくれた懐かしい人達へ。今なら少しは安心できる？（笑）勿体ないお化けも出なくなりましたし、植物も枯らさなくなってきました（大笑）．．．私達はそれなりに（苦笑）元気に、一生懸命、やっています。

（写真は2月半ば、西への出張帰路の京都駅にて撮影しました。）

ご飯をしっかり食す弁当

前日が４月の気温、水曜は３月の気温と下がって、妙に肌寒く感じた日でした（笑）。
寒いと、しっかり炭水化物を取りたくなります。熱量を作る力を身体は知っているのだと、面白く思います。

○四目炊き込みご飯（刻み昆布、油揚、人参、ごぼう）＋甘煮椎茸＋釜上げしらす→後述☆
○海苔入り玉子焼き
○ツナ＆豆腐団子の生姜煮
○菜の花の芥子和え
○トマト
○蜆と分葱の味噌汁
○焙じ茶 （茶葉持参）

［作る］
四目炊き込みご飯：米２合をとぎ、醤油を大匙２、日本酒を大匙１を加える。水を足して、通常の水加減にする。刻み昆布（乾物）を大匙１、油揚1/2枚(油切りし極細切り）、人参１本（ささがき）、ごぼう20cm（ささがき）を加え、炊飯する。
炊き上がったら、甘煮椎茸、釜上げしらすを、さっくり混ぜる。

※四目炊き込みご飯は、冷凍しても風味がおち難い素材を使っています。解凍してから、煎玉子、海苔を振っても、美味しく使えます。

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火曜日の暮らし

［働く］8am/8pm
［食べる］■朝食：韮＆味噌ぞうすい、白菜漬物、自家製ヨーグルト→5品目
■昼食：菜の花のお浸しと鶏照り焼き弁当（写真）→12品目
■夕食：香たつ３Ｓな食卓（写真）→14品目
［今日は何品目？］5+12+14-重複2(新玉葱、バター)=29品目

［考える・忘れてはならないこと］
川崎の中学一年生が、なぶるかのように凄惨に殺された報道に、心が痛む。防犯カメラには彼を含む数人の人間が写っていて、帰りは居ないのなら、その人間に尋ねなければならない。
夜の埠頭で、たった一人で、何度も切り付けられて死んでいく時、どんなに怖かったろうと思えば、少年法で保護されているかもしれない殺人者達に、憎しみを覚える。卑怯者！複数で弱い者をなぶって。

子供達に伝えたい。
大人にばらしたら殺すぞって、脅かす相手からは、どうしたって離れなくちゃいけない、と。
大人は面倒に巻き込まれるのが嫌で、守ってくれないって思わないで。
話せる友達の家に、逃げ込む形で家出したっていい。万引きして、わざと補導されて、脅かす相手のことを話したっていい。
何かの形で、自分が追い詰められているって、サインを出して。
自殺するよりも、殺されるよりも、逃げ出すほうが大事なことって分かってほしい。

今も、どこかで誰かが脅かされて苦しんでいないか？ 自分の廻りを見回そう。
言葉の暴力は見つけ難いけれど、傷や痣、極端な痩せ方なら見つけることができると思う。
サインを受け取ったら、見捨てないようにしよう。行動しよう。大人の意地をはろう。