こんにちは。走り抜けた金曜日でした(苦笑)。
本日はガールズ・ランチ(=私のみ)故、ジャー・サラダ仕立てに挑戦しました。
○コンビーフ・マカロニ・ジャー・サラダ →後述★
○野菜ジュース
○買い置きのカップスープ(グリンピースを予定)
○ドリップ・コーヒー
[作る]
コンビーフ・マカロニ・ジャー・サラダは、レタス+紫キャベツ、プチトマト(ホール)、コンビーフ・マカロニを積層したものです。
コンビーフ・マカロニは、ステイツなら、コンビーフ・ハッシュ缶と茹でマカロニ、マヨネーズを和えたものです。
今回は、
1)粗みじんのジャガ芋、みじん切りの玉葱、ほぐしたコンビーフを、マーブルコート・フライパンで油無しで炒め合わせる。
2)茹でマカロニ、(1)、パルメザンチーズ、半量をヨーグルトにしたマヨネーズで和えて、黒胡椒をひく。
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○野菜ジュース
○買い置きのカップスープ(グリンピースを予定)
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今回は、
1)粗みじんのジャガ芋、みじん切りの玉葱、ほぐしたコンビーフを、マーブルコート・フライパンで油無しで炒め合わせる。
2)茹でマカロニ、(1)、パルメザンチーズ、半量をヨーグルトにしたマヨネーズで和えて、黒胡椒をひく。
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