［働く］8am/8pm
［食べる］■朝食：黒酢バー（豆乳）
■昼食：ガッツ＋野菜（写真）
■夕食：野菜たくさんスープ（春雨入り）（写真）
■夜：スゴイダイズ（ヨーグルト）
［今日の食出費］398円（コンビニ）
［食べる］■朝食：黒酢バー（豆乳）
■昼食：ガッツ＋野菜（写真）
■夕食：野菜たくさんスープ（春雨入り）（写真）
■夜：スゴイダイズ（ヨーグルト）
［今日の食出費］398円（コンビニ）
昼に足りない野菜を、補うことにします。
玉葱、ベーコン、インカの目覚め、しめじ、スナップえんどう、パプリカ、ほうれん草です。
調味はベーコンで十分です。細い春雨を加え、カロリーは気にしつつも、夕食らしい満足感を大事にします（笑）。
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玉葱、ベーコン、インカの目覚め、しめじ、スナップえんどう、パプリカ、ほうれん草です。
調味はベーコンで十分です。細い春雨を加え、カロリーは気にしつつも、夕食らしい満足感を大事にします（笑）。
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リーマン応援弁当だけでは野菜が足りません。
塩トマト、ごぼうのビネガー浸け、サンラータンスープを追加し、ご飯を残しました。
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「フランクのり弁当」をあけて見ましょう。
フランクフルト、白身魚フライ、ハンバーグがおかか海苔ご飯の上に展開されています。
あ、フランクフルトは半分切りです～怒～。
完食すると800キロカロリを越える、迫力のアイテムです。
フランクフルト、白身魚フライ、ハンバーグがおかか海苔ご飯の上に展開されています。
あ、フランクフルトは半分切りです～怒～。
完食すると800キロカロリを越える、迫力のアイテムです。
am/pmと夕刊フジとのコラボ企画－ガッツ！ビジネスマン応援シリーズ（関東・山梨・関西地区限定）－のとれたて膳です。
「フランクのり弁当」398円です。フランクフルト、白身魚フライ、ハンバーグが、勢揃いとあります。コワイモノはみたいです（笑）。
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「フランクのり弁当」398円です。フランクフルト、白身魚フライ、ハンバーグが、勢揃いとあります。コワイモノはみたいです（笑）。
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［働く］4am/6pm
［食べる］■朝食：元気に朝（写真）
■昼食：大豆の力（写真）
■夕食：焼き飯、麻婆春雨スープ（アレンジです、笑）
［今日の食出費］390円（コンビニ）
［食べる］■朝食：元気に朝（写真）
■昼食：大豆の力（写真）
■夕食：焼き飯、麻婆春雨スープ（アレンジです、笑）
［今日の食出費］390円（コンビニ）
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