行動食の評価

一段落しましたので、振り返ってみました（笑）。
◎鯵と野沢菜のおむすび：これは美味しい！ほぐした鯵と野沢菜がよい味。温かいご飯にのっけて食べても、お茶漬けにしても、人気物になりそうです。
◎ランチパック・ツナマヨ：これは王道です（笑）。
○シリアルバー（チョコ味）：モグモグ噛むと甘みが広がり、満足しました。

以上に準備したコーヒーとペットボトルほうじ茶で、7am/8pmを乗り切りました。

本日の行動食（苦笑）

今日は移動つき時間が不安定な一日です。行動食を準備しました。Ｋシリアルバー、ランチパック（ツナマヨ）、おむすび（鯵と野沢菜）です。


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水曜日の生活

［働く］8am/8pm
［食べる］■朝食：我恋黒酢（写真）
■昼食：ほうれん草の生サラダ（写真）
■夕食：鶏から揚げ、フライドポテト、沖縄そば

［今日の食出費］無し、今日の外食費は貯めていたポイントで支払うことができました（笑）。ごちそうさまでした。

なんくるないさ！沖縄そば

二品目。沖縄そばに、ラフティ、もやし、青葱増量。コーレーグスを少しかけて、ホットにいただきます。
沖縄のおばあなら、きっと言ってくれる。「なんくるないさぁ」……なんとかなるよ。元気だしなさい。
背中をぽんと叩かれた気持ちになりました。これにてお腹いっぱい。心の隙間も埋まったようです（笑）。
■大波空風（板橋区）


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ぱくぱくフライは久しぶり

お世話になった方の健康に関する淋しい話に、気持ちが暗くなっていました。元気がでる暖かいものっとオーダーしたら、二品になりました。最初がこちら。鶏からあげとフライドポテト。熱々ホコホコで、高校生の頃の元気な自分を、思い出しました。ケンタで課題をといてた頃（笑）。違うのは、Cokeでなく、酒瓶が写っていることですね～。

素敵なリキュール見つけた！

グレープフルーツ（ルビィ）のリキュールに出会いました。某Ｓ社が発売元。炭酸水で１対３にわると、フルーツ100パーセントのカクテルになるという触れ込みです。
広告説明は無茶苦茶ですが（笑）、さわやかな香がします。
ジンと炭酸水で割ると、フレッシュ・グレープフルーツと遜色ない味わいです。気に入りました。
■大波空風（板橋区）