イベントへ着て行く服も決まり、あとは体型が大きくならないように注意すること。
ダイエットは常に意識しているんですけどね。
一応標準体重以下ですが、個人的にはもうお2~3キロ減らしたい。
かと言って食べないダイエットや偏った食品のダイエットは身体(骨・血含む)に良くないというのは昔取った杵柄でわかっています。
夜の炭水化物(ごはんの量)を減らすと良いという話を聞いて数か月実践していますが、なかなか成果は出ません。
某動画広告で見た減量系サプリメントと同じ成分のサプリメントも試していますが、やはり広告通りにすんなりとは行きません。
取り敢えず必要以上のカロリーを摂らないことと、たんぱく質とビタミンの摂取を怠らないこと。
……と決めていたんですけどねー……。
5月5日はこどもの日。(子供居ないけど)
といえば柏餅。
カシワモチ。
………………。
この間ゼンキラセンパイ見て、先回のドンブラザーズの関連動画でまた柏餅が出て来たものだから、食べたくなって一番少ない量のを買ってしまいました。
甘いものの誘惑と言うより、ゼンカイ脳からの誘惑。
多分今年のクリスマスもシャケでしょうね……。
ダイエットは常に意識しているんですけどね。
一応標準体重以下ですが、個人的にはもうお2~3キロ減らしたい。
かと言って食べないダイエットや偏った食品のダイエットは身体(骨・血含む)に良くないというのは昔取った杵柄でわかっています。
夜の炭水化物(ごはんの量)を減らすと良いという話を聞いて数か月実践していますが、なかなか成果は出ません。
某動画広告で見た減量系サプリメントと同じ成分のサプリメントも試していますが、やはり広告通りにすんなりとは行きません。
取り敢えず必要以上のカロリーを摂らないことと、たんぱく質とビタミンの摂取を怠らないこと。
……と決めていたんですけどねー……。
5月5日はこどもの日。(子供居ないけど)
といえば柏餅。
カシワモチ。
………………。
この間ゼンキラセンパイ見て、先回のドンブラザーズの関連動画でまた柏餅が出て来たものだから、食べたくなって一番少ない量のを買ってしまいました。
甘いものの誘惑と言うより、ゼンカイ脳からの誘惑。
多分今年のクリスマスもシャケでしょうね……。
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