今日こそはすたりばのレポを仕上げようと思ったのですが、またしても眠気に負けました。
仕事をしている時はそんなに眠くないんですよね。
家に帰ってご飯食べて諸々の事を終えてからさあパソコンで、となると急に眠くなるのが不思議です。
焦って書いて支離滅裂になっても困る(元々その要素があるのは置いといて)ので、のんびり書くことにしました。
一度短時間眠ってから起きた場合、頭がスッキリするかずっと眠いままかの分かれ道になります。
15分単位や30分単位やらで起きると眠くならないといいます。。
時間を測っているわけではないので、簡単に言うと目覚ましをかけずに自然に起きるたのがちょうどいいとのことです。
いつまで寝ても眠かったり、ずっと眼が冴えていたり。
人間の身体は不思議です。
仕事をしている時はそんなに眠くないんですよね。
家に帰ってご飯食べて諸々の事を終えてからさあパソコンで、となると急に眠くなるのが不思議です。
焦って書いて支離滅裂になっても困る(元々その要素があるのは置いといて)ので、のんびり書くことにしました。
一度短時間眠ってから起きた場合、頭がスッキリするかずっと眠いままかの分かれ道になります。
15分単位や30分単位やらで起きると眠くならないといいます。。
時間を測っているわけではないので、簡単に言うと目覚ましをかけずに自然に起きるたのがちょうどいいとのことです。
いつまで寝ても眠かったり、ずっと眼が冴えていたり。
人間の身体は不思議です。