大人ニキビに時々悩んでいます。
いわゆる思春期にもニキビはそれなりに出たんですが、大人ニキビは出る理由が違います。
思春期が終わってからしばらくはそんなに出なかったのに、ここ数年で再び出始めた件。
それが『大人ニキビ』というのを理解するのにもしばらく時間がかかりました。
市販の対策クリームを塗ってしばらくは良いと思っていたら、いつの間にかできていたりします。
一般的にニキビは潰してはいけないという説が多いですが、自然に消えるまで放置したままだと逆に痕が残る為上手く芯を取り出すと良いという話もあります。
とにかく繰り返されるのならば皮膚だけではなく根本から治す必要があると思い立ったわけです。
『根本』というか、内側からです。
肌荒れ効くとされているのはビタミンB群及びCが代表ですが、それらは普段の栄養で賄えているはずです。
水溶性ビタミンはいくら摂っても必要以上は吸収されずに身体の余計な水分と共に排出されることはしっています。
ということは、原因はビタミンではなくホルモンから来るもの。
ざっと見てみてみたら、どうやら漢方薬も有効とのこと。
しかし、そんなに馴染も無く知識も無く、どれが自分に合っているのか詳しく知る必要があります。
それでいろいろと改善されれば良いのですけどね。
いわゆる思春期にもニキビはそれなりに出たんですが、大人ニキビは出る理由が違います。
思春期が終わってからしばらくはそんなに出なかったのに、ここ数年で再び出始めた件。
それが『大人ニキビ』というのを理解するのにもしばらく時間がかかりました。
市販の対策クリームを塗ってしばらくは良いと思っていたら、いつの間にかできていたりします。
一般的にニキビは潰してはいけないという説が多いですが、自然に消えるまで放置したままだと逆に痕が残る為上手く芯を取り出すと良いという話もあります。
とにかく繰り返されるのならば皮膚だけではなく根本から治す必要があると思い立ったわけです。
『根本』というか、内側からです。
肌荒れ効くとされているのはビタミンB群及びCが代表ですが、それらは普段の栄養で賄えているはずです。
水溶性ビタミンはいくら摂っても必要以上は吸収されずに身体の余計な水分と共に排出されることはしっています。
ということは、原因はビタミンではなくホルモンから来るもの。
ざっと見てみてみたら、どうやら漢方薬も有効とのこと。
しかし、そんなに馴染も無く知識も無く、どれが自分に合っているのか詳しく知る必要があります。
それでいろいろと改善されれば良いのですけどね。