去年と同じような暑い毎日が続いている。「熱中症に注意」ということだ。いつも行っているクリニックに薬を貰いに行った。そこでも医者が『今年も暑いから、熱中症に気をつけてくださいね・・・』などと暑さ対策を話してくれた。
最高気温予想が35度以上で猛暑日が続く毎日だが、今年は自転車通勤をやめて、マイカー通勤にしているだけで、暑さから老体を守ることになっている。疲れが全然違う。
熱中症は屋外と室内の対策があって、外では極力直射日光を避けることは大切だと思うが、屋内でも熱中症にかかる場合があり、室温調整や水分補給をと、専門家はいう。http://www3.nhk.or.jp/news/heatstroke/playback/netchusho_2.html（室内での熱中症対策～ＮＨＫ）
明日も暑い一日になりそうだ。
今晩は、早寝し体力を温存することにしよう 
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