１０・１ 庭掃除したら

庭のブドウをほとんど摘んだ。
数粒のものは小鳥用。

不思議だが「隅田の花火」という名のアジサイがまだ咲いている。
何か変!!


朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、セロリ、レモン、アボカド、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油）
間食・梨、巨峰・ミルクのようにやさしいダイズ

昼　・野菜ラーメン(マルちゃん正麺)

間食・マルゲリータピザ

夕　・野菜卵炒め・あおさとトマトのサラダ・肉味噌・刻み高菜・マグロ・ごはん・枝豆

頂き物
　　　・菓子パン(Ｇ池さん)
　　　・肉味噌(街)